雞蛋很營養,小孩不愛吃肉時,雞蛋是最好的補充蛋白質來源,二顆雞蛋的蛋白質就等於三兩瘦肉或魚呢!不過,平時給白煮蛋或茶葉蛋,小P時常都不吃蛋黃,只愛吃軟Q的蛋白,我記得我小時侯也是這樣子,因為,蛋黃乾乾粉粉的,實在很不討喜呀!
前兩天在麵裏煮了一顆蛋包,就是把蛋直接打進湯裏,蛋白熟了,蛋黃還未全熟,軟軟嫩嫩的,小P好賞光,想起好一陣子沒做糖心蛋了,我想這一味小孩一定很愛,今天就來做一道糖心蛋吧!
糖心蛋
材料:雞蛋十粒、冰糖三大匙、米酒三大匙、醬油150~200CC(約3/4~1飯碗)、八角一粒、水600CC(約3飯碗)
作法:
◎鍋內放入冰糖、醬油、八角、米酒,開小火煮沸。
開小火慢煮預防醬油煮焦,其實功夫點是要先將糖炒熔再加入醬油米酒,今天偷懶了。
◎煮到糖溶化後加入水,再開中小火,至有泡泡冒起稍滾,滷汁好了!關火放涼備用。
tips.可以用大鍋裝水將裝滷汁的小鍋放入,不時換水加速冷卻。
◎雞蛋放入鍋內,加入水蓋過雞蛋,放到瓦斯爐上,開中大火。
◎煮的同時不時輕輕攪拌,可以讓蛋黃集中在中間。
◎自冰箱拿出的雞蛋煮到水一開始大滾沸騰,立刻開始計時五分鐘,同時保持水沸騰續煮。
若雞蛋是常溫的,就計時4分鐘至4分半鐘左右。
◎五分鐘時間一到馬上關火,立刻拿到水龍頭底下沖冷水。
◎沖水後若還有微溫,就放些冰塊泡著,讓雞蛋迅速降溫。等完全冷卻,將蛋殼撥掉。
◎將撥好殼的雞蛋,放入全涼的滷汁裏。
滷汁一定要全涼,若是溫度太高,雞蛋放進去會被悶得過熟。
◎讓滷汁蓋過雞蛋,用加蓋容器放入冰箱一晚。中途可以來翻個面讓蛋都能均勻浸到滷汁裏。
以往做糖心蛋大多是泡十二小時左右,這天大約是晚上十點將泡著滷汁的蛋送入冰箱,到第二天的晚餐時間,足足泡了二十小時之多...
◎糖心蛋完成!
很像滷蛋吧!這次一口氣泡了二十小時,味道非常非常濃了,如果泡的時間要變更,那滷汁的濃淡就要調整一下,寧可做淡一點,慢慢泡入味。萬一下手太重又泡過頭可就沒得救了。
其實大約十二小時就可以先試一下味道,覺得味道不夠的話再續泡。做好的糖心蛋味道足夠了,要從滷汁裏撈起來另外放到加蓋的盒子裏再放冰箱,一直浸著滷汁的話味道會愈來愈鹹。
趕快來切開看看! 其實切蛋是應該要用線切才會漂亮,偷懶用刀子切的呢....?
將將將將!不錯嘛!
蛋白已經完全熟了,中間的蛋黃還有一點點生。
我最喜歡這樣子的蛋黃了!
平時最討厭蛋黃的小P,超級好奇這是什麼東西。
這跟平常看到的蛋黃不一樣耶...
我來吃吃看...
好吃耶!
平時討厭蛋黃的小P,接下來的動作是...只挖蛋黃來吃!!!
讚啦!!!
張大口,一口接一口
看看,居然先把蛋黃嗑光了!
吃掉半個不過癮,就不停地看到他不停張大口,然後用這種表情看著我。
還捧場地說:馬麻,我要把它吃光光! 吃光光的話,我的肚子就會變得這麼大哦!!!
這蛋怎麼那麼好吃啊!
到最後覺得用湯匙太慢,直接用手抱起來啃了。
問他好不好吃,有沒有讚,原本都會伸出大拇指比讚的,現在老是會故意頑皮地說:
ㄅㄧㄤˋ ㄅㄧㄤˋ !
然後再得意的咯咯笑個不停。
ㄅㄧㄤˋ ㄅㄧㄤˋ !
大口塞著蛋。
表情大滿足呀!!!糖心蛋好好吃!
今晚超級捧場,吃了將近二顆蛋呢!
作糖心蛋我向來都是儘量選擇有品牌,優良牧場出品的蛋,因為蛋黃要作得半生不熟,有產銷履歷的比較讓我安心,而這類優良蛋品的蛋黃滋味豐富,做起來也特別好吃。
至於滷汁,我喜歡自己煮的這種無油版本,也曾試過直接丟到滷肉剩的滷汁裏,但,滷肉過的滷汁會結凍,而且有油,雞蛋上有時侯就會沾上油脂,吃起來沒那麼清爽了,我還是喜歡這樣甜甜鹹鹹的清爽風。
泡過糖心蛋的滷汁可以拿來滷肉,不會浪費。
夏天到了,來一些糖心蛋吧!