哇,小P你在吃什麼呀,看起來津津有味的...
最近開始讓小P自己練習吃飯,上禮拜逛超市時,看到貝殼形狀的義大利麵,想到一粒一粒的麵煮好後剛好可以當作小P練習使用湯匙的好教材,打算來煮個南瓜雞肉義大利麵!
材料:中型南瓜一顆、洋蔥一顆、高湯或水約300g、雞肉少許、貝殼義大利麵少許、塩少許、橄欖油
第一次買貝殼形狀的義大利麵,在超市裏隨手挑的,後來煮出來的口感還挺不錯的呢!形狀很可愛!
作法:
◎湯鍋放入清水約半鍋開火煮,水滾後放入一小匙塩,小半湯匙橄欖油後,將義大利麵倒入
麵的包裝上是寫要煮11分鐘,不過因為是要煮給小P吃的,所以可能要再久一些些,時間快到時再來試試軟硬度,倒入鍋中後注意要不時攪拌一下避免黏鍋。
一邊煮麵的同時,一邊準備配料,這是今天的雞肉,先拿出來退冰...
又是快速版的雞肉啦!前兩天買的烤雞小P超級愛吃的,所以把一部份的肉切成小塊分裝冷凍,要煮時就拿出來立刻可用了!當然也可以準備新鮮的肉類囉!
這是解凍前的雞肉,等下再來看看解凍後的樣子
◎洋蔥切成小碎丁,平底鍋內倒入少許橄欖油,開小火將洋蔥放入拌炒。
洋蔥很容易燒焦,把火開到最小不時攪拌避免黏鍋。如果是使用新鮮生肉,這時侯就可以切小丁加入一起拌炒了。
◎南瓜削皮切小塊。
南瓜非常容易爛,切的時侯不用切成小丁丁,大約2~3公分見方即可,不要太小,以免到時煮了後全部化掉。
◎洋蔥炒到整個軟化透明,香氣整個四散後,加入切小塊的南瓜。
◎加入高湯或清水300cc
水量不用太多,稍微淹到南瓜一半量即可,因南瓜還會出水,若到時還是覺得不夠可以再少量添加。
◎將洋蔥和南瓜拌炒均勻後,蓋上鍋蓋燜煮。
義大利麵在煮了十來分鐘後,軟硬度剛好是軟中帶小Q的程度,撈起準備。希望小P會喜歡這個新口感。
◎南瓜煮了約十五分鐘後打開鍋蓋,香甜氣味伴隨著洋蔥的香氣撲鼻而來。
到底熟了沒呀?拿起鍋鏟拌炒確認一下。
厚厚,全部都軟爛了,拌一拌就要化掉的樣子。
將多的南瓜起鍋,因為我是順便準備一週食材,所以份量比較多一些,如果是當天吃完的話,就不用放那麼多南瓜囉。
煮好的南瓜看起來很可口吧。
這時侯,來看看剛剛的雞肉變成什麼樣子了?
嘿嘿,趁一邊烹調的時間拿出來自然解凍後,雞肉就變回可口雞丁的樣子了。
◎將已熟的雞胸肉倒入鍋內和些許南瓜拌炒,加入少許水燒開
◎雞肉與南瓜燒滾後倒入義大利麵拌炒。
此時可以酙酌再加入一些調味料,不過因為我預留的雞肉本身就有一點點鹹味了,南瓜又很甜,義大利麵煮時也有放一些些塩,所以不打算再加。
將所有食材拌炒均勻至義大利麵都沾上湯汁稍微收乾一點點即可。
香氣逼人的南瓜雞肉義大利麵完成!
快點來試試,義大利麵是用湯匙可以輕鬆切斷的軟度。
捲捲的貝殼裏不經意就捲入了美味食材與湯汁。
來來來,張口試試味道如何?
好吃!
真的好吃嗎?
小P:好吃!太好吃了!!!
有多好吃啊?!
有這麼好吃!
有這麼好吃!!!
掌聲鼓勵鼓勵!!!
厚厚,看著小P的熱情演出,一旁的P爸也忍不住嚷著要吃了。
在準備餵小P的同時,丟了幾顆義大利麵到碗裏讓他自己練習舀來吃。
小手肌肉還沒有很協調,有時侯還是得幫忙他瞄準一下...
達陣!
完成任務後的小P總是會很高興地拍拍手。
不過,也有偷吃步的時侯,明明就在舀起來的時侯,麵掉了下去,結果,這傢伙一邊用無辜大眼睛望著我,一邊把左手伸進碗裏...
不顧媽咪在旁邊說要用湯匙不可以用手,小P用手抓起麵的同時還露出滿足的笑容,用手塞一樣達陣成功!
小P:嘿嘿嘿,只要能吃的到什麼方法都可以吧?
邊吃邊玩,一盤義大利麵一下子就被小P吃掉大半,食量還真令我有點驚訝呢!
解決了小P的中餐,不過...
什麼?!妳沒有煮爸比的份???
欸欸欸,我不是故意的咩,那個那個那個,老實說,時常搞定小P的食物後,回過神來,才發現大人的沒準備,有時侯還變成小P吃好料我們吃外食...
看著P爸在旁邊餓肚子,冰箱裏的雞肉剛剛為了煮小P的這一份也用完了,那,我們吃什麼???
哈哈哈,P媽最厲害的就是無中生有,拿出之前儲備的鮪魚罐頭...
放到剛才有多煮的義大利麵上面,當然也少不了那個美味的南瓜...
連開火炒都省了,直接拌勻就完成了成人版南瓜鮪魚義大利麵!
因為油漬鮪魚罐頭我覺得油了點,鹹了點,所以暫時沒讓小P吃這成人口味,就由我和P爸享受囉!
鮪魚口味的味道比起小P的清淡版比較有鹹味些,非常適合大人吃啦!五分鐘搞定爸媽的一餐!
今天南瓜口味大成功,剛剛那些多煮的南瓜,一樣是裝成小袋準備放入冷凍庫作為本週預備食材。
期待下次再相見囉!香甜的南瓜!